Hvor mye tjener en kjøkkenassistent?

En kjøkkenassistent tjener i gjennomsnitt 462 360 kr i året.

↓ 38% under norsk snittlønn
Per time
237 kr
187 kr etter skatt
Per måned
38 530 kr
30 369 kr etter skatt
Per år
462 360 kr
364 424 kr etter skatt

Verdt å merke seg om kjøkkenassistenter

  • Nr. 9 nedenfraBlant de lavest betalte yrkene i Norge.
  • Kvinner 3,3 % merEtt av 31 yrker der kvinner i snitt tjener mer enn menn.
  • 16,4 % sektorgapStatlig sektor betaler 16,4 % mer enn privat og off. foretak for samme yrke.
  • 18,3 t/ukeAvtalt arbeidstid i snitt, deltid inkludert — kortere enn i 92 % av alle yrker.
Reallønnsvekst
+1,2 %siste år
Lønn+4,3 %
KPI+3,1 %

Kjøkkenassistenter har en gjennomsnittlig lønn på 462 360 kroner i året, noe som tilsvarer 38 530 kroner per måned. Tallene er fra SSBs lønnsstatistikk for 2025. Månedslønnen omfatter avtalt lønn, uregelmessige tillegg og bonus, men ikke overtid, og lønnen til deltidsansatte er regnet om til heltid.

I 2025 økte lønnen for kjøkkenassistenter med 4,3 %, mens prisveksten (KPI) var 3,1 %. Det gir en reallønnsvekst på +1,2 %, altså at kjøpekraften økte.

Lønnsspenn i yrket per måned
38 140 kr
Median
25 % tjente under34 550 kr
25 % tjente over41 990 kr

Øvre kvartil er 1,22 ganger nedre kvartil. Det er nr. 295 av 357 yrker i lønnsspenn.

Lønnsutvikling år for år

SSB, månedslønn
ÅrMånedslønnLønnsvekstPrisvekstReallønn
201526 830 kr———
201627 260 kr+1,6 %+3,6 %−1,9 %
201727 800 kr+2,0 %+1,8 %+0,2 %
201828 820 kr+3,7 %+2,7 %+0,9 %
201929 860 kr+3,6 %+2,2 %+1,4 %
202030 560 kr+2,3 %+1,3 %+1,0 %
202131 360 kr+2,6 %+3,5 %−0,9 %
202232 960 kr+5,1 %+5,8 %−0,7 %
202335 090 kr+6,5 %+5,5 %+0,9 %
202436 930 kr+5,2 %+3,1 %+2,1 %
202538 530 kr+4,3 %+3,1 %+1,2 %
Hadde lønnen fulgt prisveksten

En kjøkkenassistent tjente 26 830 kr i måneden i 2015. Hadde lønnen bare fulgt prisveksten, ville den vært 36 945 kr i 2025. Faktisk lønn er 38 530 kr — 1 585 kr mer i måneden.

Reallønn er regnet geometrisk: (1 + lønnsvekst) delt på (1 + prisvekst). Prisvekst er SSBs konsumprisindeks (KPI), årsendring.

Hva påvirker lønnen?

Av alle 357 yrker i statistikken er dette nr. 349, og lønnen ligger 37,9 % under snittet på 62 070 kr.

Lønn etter sektor

Privat og off. foretak
37 720 kr/mnd
Kommunal sektor
42 220 kr/mnd
Statlig sektor
43 910 kr/mnd

Statlig sektor betaler 16,4 % mer enn privat og off. foretak — 6 190 kr mer i måneden. Det er nr. 71 av 161 yrker i sektorforskjell.

Lønn etter kjønn

Menn
37 670 kr
Kvinner
38 970 kr

Deltid er regnet om til heltid, så forskjellen skyldes ikke ulik stillingsandel. Tallene inkluderer tillegg og bonus, men ikke overtid. De sier ikke noe om lønn for likt arbeid — menn og kvinner i samme yrke kan ha ulik stilling, ansiennitet og arbeidsgiver.

Arbeidstid og deltid

18,3timer per uke i snitt

Avtalt arbeidstid for kjøkkenassistenter er i snitt 18,3 timer i uken, deltid inkludert — nr. 30 av 357 yrker målt fra kortest arbeidstid. 73 % av arbeidsforholdene i yrket er deltid. Avtalt arbeidstid er 18,5 timer for menn og 18,2 timer for kvinner.

Slik blir skatten regnet ut

Satser 2026
Bruttolønn462 360 kr
− Minstefradrag−95 700 kr
− Personfradrag−114 540 kr
= Alminnelig inntekt252 120 kr
Fellesskatt (22 %)55 466 kr
Trygdeavgift (7,6 %)35 139 kr
Trinnskatt7 330 kr
Trinn 1 — 1,7 % av 92 200 kr1 567 kr
Trinn 2 — 4,0 % av 144 060 kr5 762 kr
Sum skatt97 936 kr
Igjen etter skatt364 424 kr
Skatteprosent
21,2 %
av bruttolønnen
Marginalskatt
33,6 %
på neste krone
Netto per måned
30 369
kroner
Får en kjøkkenassistent 1 000 kroner mer i lønn, blir 664 kroner igjen etter skatt. Beregningen gjelder en vanlig lønnstaker uten fradrag for boliglån, pendling eller fagforeningskontingent.
Om yrket

En kjøkkenassistent forbereder råvarer, rengjør og støtter kokker i det daglige kjøkkenarbeidet.

En gjennomsnittlig kjøkkenassistent er:
40år

Det er nr. 273 av 357 yrker sortert fra høyest gjennomsnittsalder.

Yrker med tilsvarende lønn